Turinys
Ramunė yra vaistinis augalas, taip pat žinomas kaip „Margaça“, paprastoji ramunėlė, paprastoji ramunėlė, „Macela-noble“, „Macela-galega“ arba ramunėlė, dėl savo raminančio poveikio plačiai naudojama nerimui gydyti.
Jo mokslinis pavadinimas yra Recutita tešla ir jų galima įsigyti paketėlių pavidalu sveiko maisto parduotuvėse, vaistinėse ir kai kuriose rinkose.
Kam tai
Ramunėlės padeda gydyti odos dirginimą, peršalimą, nosies uždegimą, sinusitą, blogą virškinimą, viduriavimą, nemigą, nerimą, nervingumą ir miego sutrikimus.
savybės
Ramunėlių savybės apima gydomąjį stimuliuojantį, antibakterinį, priešuždegiminį, spazminį ir raminantį poveikį.
Kaip naudoti ramunėlę
Naudojamos ramunėlių dalys yra jos gėlės arbatoms gaminti, inhaliacijoms, sėdimoms vonioms ar kompresams gaminti.
- Įkvėpus sinusitą: į keptuvę su 1,5 l verdančio vandens įpilkite 6 arbatinius šaukštelius ramunėlių žiedų. Tada uždėkite veidą ant dubenėlio ir uždenkite galvą dideliu rankšluosčiu. Kvėpuokite garais 10 minučių, 2–3 kartus per dieną.
- Arbata, kad nusiramintumėte: įpilkite 2–3 arbatinius šaukštelius džiovintų ramunėlių žiedų į puodelį verdančio vandens, palikite 5 minutes pastovėti, perkoškite ir gerkite po valgio. Sužinokite, kokias dar arbatas galite paruošti džiovintose augalo gėlėse.
- Suspausti odą sudirginant: į 100 ml verdančio vandens įpilkite 6 g džiovintų ramunėlių žiedų ir palikite 5 minutes pastovėti. Tada nukoškite, sušlapinkite kompresą ar skudurėlį ir uždėkite ant pažeistos vietos.
Žiūrėkite kitą ramunėlių arbatos panaudojimą.
Šalutinis poveikis ir kontraindikacijos
Nėštumo metu negalima vartoti ramunėlių arbatos, taip pat negalima naudoti jos eterinio aliejaus, nes tai gali sukelti gimdos susitraukimą. Taigi nėštumo metu jo vartoti draudžiama, jo negalima vartoti tiesiai į akis.
Sukūrė: „Tua Saúde“ redakcijos komanda