Turinys
Kartais vyresni nei 1 ar 2 metų vaikai, nepaisant to, kad gali valgyti beveik bet kokį maistą, atrodo, kad yra tingūs kramtyti ir atsisako valgyti kietesnį maistą, pavyzdžiui, ryžius, pupeles, mėsą, duoną ar bulves.
Norint išspręsti šią problemą, svarbu sukurti strategijas, kurios paskatintų vaiką norėti kramtyti maistą, pavyzdžiui, palikti mažus kietus gabalėlius kūdikių maiste ar išminkyti tik pusę kūdikių maisto, be to, turint daug kantrybės valgant.
Tokio tipo problemų maitinant vaikus nėra retas atvejis, ir dažniausiai taip yra dėl to, kad vaikas ankstyvoje vaikystėje išgyveno sunkų periodą, pavyzdžiui, dažnai užspringdavo arba sirgo ligomis, kurios apsunkindavo maitinimą ir sukeldavo tėvus. jie labai dažnai vartojo pieną ar košę, neleisdami tinkamai stimuliuoti kramtymo.
Toliau pateikiamos 5 geros strategijos, kurias galite išbandyti namuose, ir paskatinkite vaiką valgyti kietą maistą:
1. Pradėkite nuo maisto, kuris patinka jūsų vaikui
Pradėti nuo maisto, kuris patinka jūsų vaikui, yra svarbi strategija, palengvinanti kieto patiekalo priėmimą. Taigi, jei vaikas mėgsta, pavyzdžiui, sutrintus bananus, reikia pabandyti pasiūlyti pusę viso banano ir leisti jam pačiam laikyti maistą, kad pajustų jo tekstūrą ir kvapą. Kai kuriais atvejais pakanka kartoti šią strategiją kelioms dienoms, kad vaikas galėtų spontaniškai įsidėti maistą į burną.
2. Palikite mažus gabalėlius kūdikių maistui
Mažų gabalėlių palikimas kūdikių maiste yra dar vienas būdas priversti vaiką po truputį pajusti kietą maistą, neverčiant jo vienu metu valgyti visą kietos formos maistą.
Taip pat galite naudoti tik pusės kūdikių maisto minkymo strategiją, o kitą pusę palikdami visą maistą, ir pabandykite pakeisti kiekvieno maisto struktūrą šaukštais.
3. Sukurkite apdovanojimus, kad paskatintumėte
Mažų atlygių kūrimas skatina vaiką žengti į priekį maitinant, ir galima naudoti tokias paskatas kaip ploti ir šypsotis su kiekvienu šaukštu, kurį jis gali sukramtyti, arba leisti vaikui išlipti iš kėdės atsisėsti prie stalo kartu su kitais šeimos nariais. tai privers ją pajusti svarbą ir brandą.
4. Leiskite vaikui pasiimti maistą
Leisti vaikui paimti maistą ir duoti jam šaukštą laikyti, net jei dėl to netvarka, yra būdas paskatinti jį maitintis ir pajusti galios jausmą prieš maistą. Tai yra gera strategija, ypač kai šalia jos valgo kitas suaugęs žmogus, nes vaikas yra linkęs mėgdžioti šeimos narių veiksmus, įskaitant gestus imant maistą į burną ir kramtant save.
Be to, leidimas vaikui dalyvauti ruošiant maistą taip pat padidina vaiko intymumą su maistu ir leidžia labiau išbandyti maistą, kuriam jis padėjo pasigaminti.
5. Paleiskite maisto pristatymo procesą iš naujo
Net jei jūsų vaikas yra vyresnis nei dvejų metų, naujo maisto pristatymo proceso pradžia gali būti efektyviausias būdas priversti valgyti kietą maistą. Norėdami pradėti iš naujo, turėtumėte pabandyti pradėti tik nuo tarkuotų vaisių ar tarkuotų vaisių užkandžiuose, o pienas, košė ir trinta sriuba tebėra pagrindiniai mažylio valgiai.
Kadangi vaikas sutinka vartoti vaisių košę, pabandykite vaisius suberti mažais gabalėliais ir sūdyta koše, pavyzdžiui, naudodami tyreles, kiaušinių košę ir maltą mėsą, visada nepamirškite, kad valgio metu vaikas niekada neverčiamas ir negrasinamas. .
Peržiūrėkite šiuos ir kitus patarimus šiame vaizdo įraše:
Pasekmės vaiko raidai
Vaikams, kurie nekramto, maitina juos kietosiomis medžiagomis ir valgo tik tyreles, kūdikių maistą, košes ir kremines ar skystas sriubas, dėl to, kad trūksta kramtymo ir veido raumenų stimuliacijos, gali pasireikšti vėluojanti kalba ir sunku tinkamai atkurti garsus. . Mažai ar blogai kalbėdamas vaikas gali jaustis nepilnaverčiu ar atstumtu, kai, pavyzdžiui, pradeda gyventi su kitais vaikais mokykloje.
Šiems vaikams reikalinga pediatro ir mitybos specialisto parama, kad jiems netrūktų maistinių medžiagų maiste, pakenktų jų imunitetui ir kad netrūktų jų augimo ir intelekto vystymosi.
Palaipsniui ji prie to pripranta ir per kelis mėnesius gali būti įmanoma pastebėti gerą jos dietos, taip pat augimo ir vystymosi skirtumą.