Turinys
B kompleksas yra būtinas vitaminų papildas normaliam organizmo funkcionavimui, skirtas kompensuoti daugybinį B grupės vitaminų trūkumą. Kai kurie vaistinėse esantys B grupės vitaminai yra „Beneroc“, „Citoneurim“ ir „B“ kompleksas, EMS arba „Medquímica“ laboratorija. , pavyzdžiui.
Vitamino B kompleksinių papildų galima rasti komerciniu būdu sirupų, lašų, ampulių ir tablečių pavidalu. Jų galima įsigyti vaistinėse už labai skirtingą kainą dėl skirtingų turimų pakuočių dydžių.
Kam tai
B grupės vitaminai skirti gydyti šių vitaminų trūkumus ir jų pasireiškimus, tokius kaip neuritas, nėštumas ir žindymas. Žinokite B grupės vitaminų trūkumo simptomus.
Dermatologijoje jie gali būti naudojami bendrai furunkuliozės, dermatito, endogeninės egzemos, seborėjos, raudonosios vilkligės, planinės kerpės, nagų deformacijų ir nušalimų gydymui pagerinti.
Pediatrijoje jie gali būti naudojami apetitui didinti ir silpnumo, blogo virškinimo ir svorio metimo atvejams, ypač neišnešiotiems kūdikiams, celiakijai ir pieno plutai.
Be to, vitamino B kompleksiniai papildai taip pat yra skirti netinkamai mitybai gydyti, žarnyno florai atkurti, sergant diabetu ir opomis, stomatito, glosito, kolito, celiakijos, lėtinio alkoholizmo, kepenų komos, anoreksijos ir astenija.
Pažiūrėkite, kokios priežastys gali sukelti asteniją, ir žinokite, ką daryti.
Kaip imti
Rekomenduojama dozė labai priklauso nuo naudojamo B komplekso dozės, farmacinės formos, kurioje yra vitaminų, ir kiekvieno žmogaus trūkumų.
Paprastai rekomenduojama dozė siekiant užtikrinti sveiką B grupės vitaminų kiekį suaugusiesiems yra nuo 5 iki 10 mg vitamino B1, nuo 2 iki 4 mg vitamino B2 ir B6, nuo 20 iki 40 mg vitamino B3 ir nuo 3 iki 6 mg vitamino. B5, per dieną.
Kūdikiams ir vaikams paprastai skiriami lašai, rekomenduojama dozė yra 2,5 mg vitamino B1, 1 mg vitamino B2 ir B6, 10 mg vitamino B3 ir 1,5 mg vitamino B5.
Galimas šalutinis poveikis
Dažniausi šalutiniai poveikiai, kurie gali pasireikšti vartojant papildus su B grupės vitaminais, yra viduriavimas, pykinimas, vėmimas ir mėšlungis.
Be to, vis dėlto gali pasireikšti padidėjusio jautrumo reakcijos, neuropatiniai sindromai, laktacijos slopinimas, niežėjimas, veido paraudimas ir dilgčiojimas.
Kas neturėtų naudoti
Vitamino B kompleksiniai papildai neturėtų būti vartojami žmonėms, turintiems padidėjusį jautrumą bet kuriai iš formulės sudedamųjų dalių, žmonėms, sergantiems Parkinsono liga ir vartojantiems vien levodopą, jaunesniems nei 12 metų, nėščioms ir žindančioms moterims be medicininės pagalbos.