Turinys
Noni vaisiai, kurių mokslinis pavadinimas yraMorinda citrifolia, yra kilęs iš Pietryčių Azijos, Indonezijos ir Polinezijos, kuris plačiai naudojamas šiose šalyse dėl savo tariamų gydomųjų ir gydomųjų savybių.
Nors natūraliuose ir sulčių pavidalu jų taip pat galima rasti Brazilijoje privačiuose namuose, pramoninės vaisių versijos nėra patvirtintos ANVISA, todėl jų negalima parduoti.
Dėl nepakankamų tyrimų su žmonėmis, kurie įrodytų vaisių naudą, taip pat dėl galimo vaisiaus toksiškumo, jų vartoti negalima.
Galima vaisių nauda
Kol kas atlikta nedaug tyrimų su noni vaisiais, tačiau jo sudėtis jau yra gerai žinoma, todėl galima prisiimti galimą vaisiaus naudą.
Taigi medžiagos, kurios gali turėti tam tikrą aktyvumą, yra:
- Vitaminas C ir kiti natūralūs antioksidantai: gali padėti kovoti su senėjimu ir užkirsti kelią lėtinių ligų atsiradimui;
- Polifenoliai arba fenoliniai junginiai: paprastai pasižymi stipriu antibiotiku ir priešuždegiminiu poveikiu;
- Angliavandeniai ir baltymai: jie yra svarbūs energijos šaltiniai;
- Beta-karotinas ir vitaminas A: jie gali padėti gaminti kolageną, turėdami naudos odai, plaukams ir nagams, be to, gali sustiprinti imuninę sistemą ir apsaugoti regėjimą;
- Mineralai, tokie kaip kalcis, magnis, kalis, geležis ir fosforas: yra svarbūs norint palaikyti tinkamą visų organų funkcionavimą;
- Kiti fitonutrientai, tokie kaip vitaminai B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, E ir folio rūgštis: gali sumažinti laisvuosius radikalus ir reguliuoti organizmo medžiagų apykaitą.
Tačiau svarbu prisiminti, kad ši nauda žmonėms dar nėra įrodyta, nes nėra pakankamai tyrimų, įrodančių jų veikimą, dozę, kontraindikacijas ir saugumą. Dėl šios priežasties reikėtų vengti vaisių vartojimo.
Noni vaisių fizinės savybės labai panašios į soursop ir skaičiuoja vaisius, tačiau šių vaisių nereikėtų painioti, nes jie turi labai skirtingas savybes.
Kodėl noni nepatvirtinta
Nors „noni“ vaisiai gali būti naudingi sveikatai, „Anvisa“ nepatvirtina jų bent jau pramoninių produktų gamybai ir pardavimui. Tai atsitinka dėl dviejų pagrindinių priežasčių: pirma, todėl, kad nėra atlikta tyrimų su žmonėmis, kurie įrodytų vaisių saugumą žmonėms, ir, antra, dėl to, kad 2005 ir 2007 m. Buvo pranešta apie kai kuriuos sunkius kepenų pažeidimus pavartojus noni sulčių.
Šis šalutinis poveikis buvo labiau pastebėtas žmonėms, kurie vidutiniškai per 4 savaites suvartojo vidutiniškai 1–2 litrus noni sulčių, tačiau saugumo sumetimais šio vaisiaus vartoti nerekomenduojama.
Taigi Anvisa turėtų patvirtinti noni vaisius tik tada, kai bus atlikti tyrimai, įrodantys jo saugumą žmonėms.
Išmokite atpažinti kepenų problemų simptomus.
Noni vaisiai kovoja su vėžiu?
Populiariojoje kultūroje noni vaisiai gali išgydyti kelias ligas, įskaitant vėžį, depresiją, alergijas ir diabetą, tačiau jų vartojimas nėra saugus ir gali pakenkti jūsų sveikatai. Dėl šios priežasties noni vartoti nerekomenduojama, kol nėra konkrečių įrodymų apie jo saugumą ir veiksmingumą, atlikus bandymus su žmonėmis.
Šiuo metu medžiaga, vadinama damnakantaliu, iš noni šaknų išgaunamu junginiu, yra tiriama keliuose vėžio tyrimuose, tačiau jos rezultatai vis dar nėra patenkinami.
Noni vaisiai numeta svorį?
Nepaisant dažnų pranešimų, kad noni vaisiai padeda numesti svorio, vis tiek neįmanoma patvirtinti šios informacijos, nes norint įrodyti šį efektą ir kokią veiksmingą dozę jam pasiekti reikia daugiau mokslinių tyrimų. Be to, sergant organizmu yra normalu greitai prarasti svorį, ir labiau tikėtina, kad svorio netekimas dėl noni vartojimo yra ne dėl laukiamų priežasčių, o dėl kepenų ligos vystymosi.