Turinys
Po įprasto gimdymo moterys paprastai jaučia, kad makštis yra platesnė nei įprasta, be to, kad jaučiasi svoris intymiame regione, tačiau dubens dugno raumenys po gimdymo normalizuojasi, todėl makštis lieka su tokio pat dydžio kaip prieš nėštumą ir nėštumo metu.
Tačiau kai kuriais atvejais, ypač kai moteris gimdė daugiau nei vieną kartą arba kai kūdikis buvo labai didelis, gali būti, kad regiono raumenys ir nervai yra pažeisti, o tai gali šiek tiek padidinti makšties kanalą ir sukelti skausmą. ir diskomfortas intymių santykių metu.
Kas gali padaryti makštį platesnį?
Dubens dugnas atitinka raumenų grupę, kuri garantuoja lytinių organų, šlapimo organų ir išangės palaikymą ir, kaip ir visi kiti raumenys, laikui bėgant praranda elastingumą. Taigi natūralu, kad moteriai senstant dubens dugno raumenys praranda stangrumą, o makštis kai kuriais atvejais be šlapimo nelaikymo tampa didesnė nei įprasta.
Be natūralaus elastingumo praradimo, makštis gali padidėti, kai moteris buvo daugiavaisė, nes kūdikiui vystantis gimdoje, jis spaudžia organus, esančius dubens dugne, o tai gali susilpninti vietinius raumenis. .
Be to, įprastas kūdikio antsvorio gimdymas, genetiniai veiksniai, dar vienas normalus gimdymas, dubens pratimų nevykdymas ir epiziotomija taip pat gali skatinti makšties padidėjimą.
Kaip išvengti
Norint išvengti makšties padidėjimo, reikia atlikti uroginekologinę fizioterapiją, kurios tikslas yra sustiprinti tarpvietės srities raumenis, todėl makšties kanalas tampa mažesnis ir išvengiama tokių problemų kaip šlapimo nelaikymas.
Uroginekologinė fizioterapija naudoja skirtingus išteklius, tokius kaip Kegelio pratimų atlikimas, elektrostimuliacija ar raumenų aktyvumo matavimas regione. Štai kaip praktikuoti Kegelio pratimus, kad būtų išvengta šlapimo nelaikymo.
Taip pat žiūrėkite šį vaizdo įrašą ir sužinokite, kokius pratimus galite atlikti šlapimo nelaikymui kontroliuoti ir dubens srities raumenims pagerinti:
Makšties operacija
Makšties operacija, dar vadinama perineoplastika, atliekama makšties srities raumenims performuoti po gimdymo, koreguojant atsainumo ir diskomforto jausmą intymių santykių metu.
Idealiu atveju operacija turėtų būti atlikta praėjus 6 mėnesiams iki vienerių metų po gimdymo - laikotarpio, kurio organizmas po nėštumo normalizuojasi. Be to, prieš operaciją būtina mesti svorį ir atlikti fizinę veiklą, kad paskatintumėte makšties srities raumenų stiprėjimą. Peržiūrėkite daugiau informacijos apie perineoplastikos operaciją.
Sukūrė: „Tua Saúde“ redakcijos komanda