Turinys
Didelės širdies, dar vadinamos kardiomegalija, simptomai yra susiję su širdies raumens išsiplėtimu, dėl kurio kraujas kaupiasi širdies viduje, venose ir plaučiuose, sukeldamas tokius simptomus:
- Kvėpavimo pasunkėjimas, kuris laikui bėgant blogėja;
- Kojų patinimas dienos metu;
- Palpitacija ar aritmija.
Paprastai kardiomegalija yra kitos ligos, tokios kaip širdies nepakankamumas ar padidėjęs kraujospūdis, pasekmė, todėl norint pašalinti visus simptomus, labai svarbu kreiptis į kardiologą, kad kiekvienam atvejui būtų pradėtas tinkamas gydymas, kuris gali apimti ir vaistus. , gyvenimo būdo pokyčiai ar chirurgija.
Normali širdis Išsiplėtusi širdis
Kaip palengvinti pagrindinius kardiomegalijos simptomus
1. Kvėpavimo pasunkėjimas
Kvėpavimo pasunkėjimas yra vienas iš dažniausiai pasitaikančių kardiomegalija sergančių pacientų simptomų, nes šalia plaučių besikaupiantis kraujas sukelia skysčių patekimą į plaučių alveoles ir sukelia dusulio pojūtį, ypač sportuojant.
Norint sušvelninti dusulio jausmą, visada reikia vartoti kardiologo paskirtus vaistus, ypač diuretikus, tokius kaip Furosemidas ar Spironolactone, nes jie padeda pašalinti skysčių perteklių šlapime ir neleidžia jiems patekti į plaučius. Be to, svarbu:
- Venkite valgyti daug druskos turinčių maisto produktų, tokių kaip dešros, paruošti patiekalai ar užkandžiai: šie maisto produktai skatina skysčių kaupimąsi net vartojant vaistus;
- Reguliariai atliekant lengvus fizinius pratimus, pavyzdžiui, vaikščiojant ar atliekant vandens aerobiką: fiziniai pratimai yra puikus būdas palaikyti kraujo cirkuliaciją ir užkirsti kelią jo kaupimuisi plaučiuose;
- Miegojimas su šiek tiek pakelta lovos galva: be skysčių kaupimosi plaučiuose, jis sumažina spaudimą krūtinės viduje, palengvina kvėpavimo raumenų darbą;
Be to, kai kuriais atvejais gydytojas taip pat gali rekomenduoti atlikti kvėpavimo fizioterapiją, kurią sudaro kineziterapeuto vadovaujamų pratimų rinkinys, kuris padeda išlaikyti kvėpavimo takus atviresnius, palengvina kvėpavimą ir palengvina dusulio jausmą.
2. Kojų patinimas
Kojų patinimas įvyksta dėl kraujo kaupimosi venose, dėl kurio kraujyje esantis skystis patenka į audinius ir sukelia perdėtą patinimą. Šis patinimas dažniausiai pasireiškia kojose, nes kraujui sunkiau grįžti į širdį, tačiau tai gali atsitikti bet kurioje kūno vietoje.
Taigi, norint sumažinti kojų patinimą, patariama:
- Nebūkite toje pačioje padėtyje ilgiau nei 30 minučių: pavyzdžiui, ilgai stovėdami ar sėdėdami, lengviau kaupiasi kraujas kojose, nes venoms sunkiau siųsti kraują į širdį;
- Kojų pakėlimas dienos pabaigoje 20 minučių, kojų palaikymas ant pagalvės: padeda kojų venoms grąžinti kraują atgal į širdį;
- Duokite pirmenybę diuretikams, pavyzdžiui, rėžiukams, špinatams ar melionui: jie padeda padidinti šlapimo kiekį, todėl skatina pašalinti skysčių perteklių; Žiūrėkite išsamesnį sąrašą: Diuretikai.
- Gerkite kardiologo paskirtus vaistus, tokius kaip Digoksinas ar antihipertenziniai vaistai: jie padeda širdžiai sunkiau dirbti, leidžia lengviau pumpuoti kraują ir neleidžia jam kauptis kojose.
Kitas būdas, kurį galima greitai pašalinti kojų patinimui, yra limfodrenažinis masažas. Štai kaip tai padaryti: Limfodrenažas.
3. Palpitacija ir aritmija
Širdies plakimas ir aritmija yra rečiausi kardiomegalijos simptomai, atsirandantys dėl nepakankamo širdies raumens susitraukimo jėgos, todėl, pavyzdžiui, reikia dažniau plakti, kad būtų pakankamai deguonies.
Paprastai, kai pacientui pasireiškia širdies plakimas ar aritmija, jis turėtų kreiptis į kardiologą, kad pradėtų gydymą specifinėmis šios problemos priemonėmis, tokiomis kaip Amiodarone ar Adenosine, kurios padeda širdžiai plakti normaliu ritmu.
Be vaistų, taip pat svarbu nesportuoti, vengti perteklinio streso ir nevartoti medžiagų, galinčių padidinti širdies raumens darbą, pavyzdžiui, kavos, cigarečių ar alkoholio.
Sukūrė: „Tua Saúde“ redakcijos komanda