Turinys
Jamso sriuba, turinti tik 92 kalorijas, gali būti vartojama norint keisti dietą atliekant detoksikaciją ir lieknėjimą, nes ji padeda pagerinti inkstų ir žarnyno veiklą, palengvindama toksinų pašalinimą iš organizmo. Be to, sriuba yra puikus būdas drėkinti kūną ir sumažinti alkį, ypač valgant šiltai ir vakarieniaujant.
Norint užbaigti organizmo detoksikacijos procesą, be sriubos valgymo kartą per dieną 3 dienas, detoksikuojančių kopūstų sulčių gėrimas tuščiu skrandžiu ar pusryčių metu taip pat padidina detoksikacijos ir svorio metimo greitį, taip pat yra gydymas. nurodyta vidurių užkietėjimui palengvinti.
Sužinokite, kaip pasigaminti geras detoksikuojančias sultis: Detoksikuojančios kopūstų sultys.
Ingridientai
- 60 g jamo
- 10 g smulkinto imbiero
- 1 vidutinis svogūnas, susmulkintas
- 2 česnako skiltelės
- 1 puodelis susmulkinto rėžio
- 200 ml vandens
- 1 šaukštas mėtų
Paruošimo režimas
Patroškinkite česnaką, svogūną ir mėtas. Įpilkite vandens ir virkite nuluptą jamą su imbieru. Plakite maišytuvu iki kreminės masės ir galiausiai įpilkite vandens rėžių, leiskite jai virti 2 minutes.
Ši detoksikuojanti sriuba taip pat padeda numesti svorį, nes kiekviename patiekale yra tik apie 92 kalorijos.
Žiūrėkite visą vaizdo įrašą, kuriame mokoma, kaip paruošti detoksikacinę sriubą, kuri padeda numesti svorį ir nutraukti skysčių susilaikymą.