Turinys
Tendonitas kulkšnyse yra sausgyslių uždegimas, jungiantis kulkšnių kaulus ir raumenis, sukeliantis tokius simptomus kaip skausmas einant, sustingimas judant sąnarį ar, pavyzdžiui, kulkšnies patinimas.
Paprastai sausgyslių sausgyslės dažniau pasireiškia sportininkams, kurie nuolat progresuoja, pavyzdžiui, bėga ar šokinėja, dėl progresuojančio sausgyslių nusidėvėjimo, tačiau jis taip pat gali pasireikšti naudojant netinkamus batus arba pasikeitus pėdai, pavyzdžiui, plokščioms pėdoms .
Tendinitas kulkšnėse yra išgydomas, todėl gydymas turėtų būti atliekamas kartu derinant poilsį, ledą, vartojant priešuždegiminius vaistus ir fizinę terapiją.
Kaip gydyti kulkšnies sausgyslių uždegimą
Gydymą sausgyslių srityje kulkšnies srityje turėtų vadovauti ortopedas, tačiau paprastai tai daroma:
- 10–15 minučių ledo užtepimas paveiktoje zonoje, kartojant 2–3 kartus per dieną;
- Priešuždegiminių vaistų, tokių kaip Ibuprofenas ar Naproksenas, vartojimas kas 8 valandas, siekiant palengvinti sausgyslių uždegimą;
- Kineziterapijos pratimai, skirti ištempti ir sustiprinti pažeistos vietos raumenis ir sausgysles, sumažinti uždegimą ir pagreitinti sveikimą;
Sunkiausiais atvejais, kai sausgyslių sąnarių sausgyslės po kelių savaičių gydymo nepagerėja, gydytojas gali rekomenduoti operaciją sausgyslėms pataisyti ir simptomams pagerinti.
Žiūrėkite vaizdo įrašą, kad gautumėte daugiau patarimų:
Kojų sausgyslių simptomai
Pagrindiniai sausgyslių simptomai kulkšnyse yra sąnarių skausmas, kulkšnies patinimas ir sunkumai judinant pėdą. Taigi pacientams, sergantiems sausgyslių uždegimu, tai būdinga.
Paprastai sausgyslių diagnozę ortopedas nustato tik atsižvelgdamas į paciento nurodytus simptomus, tačiau kai kuriais atvejais gali prireikti atlikti rentgeno nuotrauką, kad būtų galima nustatyti, pavyzdžiui, pėdos skausmo priežastis.
Pažiūrėkite puikų būdą paspartinti sausgyslių uždegimą: Kulkšnies propriocepcijos pratimai.