Turinys
Intersticinio cistito, kuris yra šlapimo pūslės uždegimas, dietoje turėtų būti daug daržovių ir vaisių, vaisių, neskaldytų grūdų, žuvies ir liesos mėsos.
Svorio kontrolė, išlaikant jį tinkamame aukštyje, taip pat yra intersticinio cistito gydymo dalis. Šis požiūris apskritai atideda lėtinių ligų, tokių kaip intersticinis cistitas, atsiradimą.
Mityboje dėl intersticinio cistito taip pat svarbu išgerti nuo 8 iki 10 stiklinių vandens per dieną ir pirmenybę teikti šviežiams maisto produktams, kuriuose gausu vitamino C ir organinių medžiagų, nes jie turi mažiau priedų ir konservantų.
Kiti maisto produktai gali pabloginti cistito simptomus, todėl jų reikėtų vengti laikantis intersticinio cistito dietos, tokių kaip:
- kava ir gėrimai su kofeinu, pavyzdžiui, juodoji arbata;
- šokoladas;
- alkoholiniai gėrimai;
- gazuoti gėrimai;
- rūgštus maistas, pavyzdžiui, apelsinas, citrina ar ananasai;
- pomidorų produktai;
- dirbtiniai saldikliai.
Todėl visada yra individualus kintamumas, todėl norint tiksliai žinoti, kokius maisto produktus reikia pašalinti dietoje tiems, kurie serga intersticiniu cistitu, galima sudaryti maisto dienoraštį, kuriame užregistruojamas visas suvartotas maistas ir gėrimai bei patikrinamas ryšys su blogėjančiais simptomais. cistitas. Šis maisto dienoraštis padeda nustatyti saugius maisto produktus ir maisto produktus, kurie blogina ligos simptomus. Užrašai bus naudinga priemonė sveikatos specialistams, tokiems kaip pacientą lydintis dietologas.
Naudinga nuoroda: