Turinys
Veiksmingiausias žagsėjimo būdas yra pašalinti jo priežastis, pavyzdžiui, valgant nedideliais kiekiais, vengiant gazuotų gėrimų ar gydant infekciją. Vaistų, tokių kaip „Plasil“ ar „Amplictil“, vartojimas yra skirtas tik tiems žmonėms, kuriems yra nuolatinis ar lėtinis žagsulys, trunkantis ilgiau nei 2 dienas.
Tačiau dažniausiai žagsėjimas trunka keletą minučių, o gydymas nereikalingas, išskyrus kai kurias namines priemones, kurios truktų mažiau, pavyzdžiui, išgerti stiklinę šalto vandens, sulaikyti kvėpavimą ar kvėpuoti. maišelį kelioms minutėms. Peržiūrėkite mūsų patarimus, kaip greitai sustabdyti žagsėjimą.
Pagrindinės žagsėjimo priemonės
Kai žagsėjimas yra nuolatinis ir trunka ilgiau nei 2 dienas, būtina kreiptis pagalbos į bendrosios praktikos gydytoją, kuris gali rekomenduoti naudoti kai kurias vaistinės priemones, tokias kaip:
- Chlorpropamidas (Amplictil);
- Haloperidolis (Haldolis);
- Metoklopramidas (Plasil).
Šie vaistai veikia tiesiogiai nervų sistemą ir padeda kontroliuoti žagsėjimą sukeliančius dirgiklius, kurie dažniausiai naudojami.
Sunkiausiais atvejais gydytojas taip pat gali rekomenduoti naudoti antikonvulsantus ir stiprius relaksantus, pvz., Fenitoiną, gabapentiną ar baklofeną, kurie gali kontroliuoti neuronų impulsus.
Naminiai žagsėjimo variantai
Puikus natūralus žagsėjimo gydymas yra išmokti kontroliuoti kvėpavimą, naudojant, pavyzdžiui, jogos ar pilateso metodus, nes tai suteikia asmeniui galimybę išsiplėsti diafragmą ir geriau kontroliuoti kvėpavimo raumenis.
Geras to pavyzdys yra 4-16-8 kvėpavimas, kurio metu reikia įkvėpti oro, skaičiuojančio iki 4, sulaikyti kvėpavimą iki 16 ir išleisti orą, skaičiuojantį iki 8. Kvėpavimas turi būti labai gilus, naudojant, pvz. tai, pilvas ir visa krūtinė, bei oras taip pat turi būti visiškai išstumtas iškvepiant.
Kiti naminiai žagsėjimo gydymo būdai yra šie:
- Išgerkite stiklinę ledinio vandens arba įsiurbkite ledo;
- Sulaikykite kvėpavimą tiek, kiek galite;
- Kelias akimirkas kvėpuokite popieriniu maišeliu.
Be to, galima naudoti techniką, kad uždengtumėte nosį rankomis ir pritaikytumėte jėgą orui išleisti, sutraukdami krūtinę, vadinamą „Valsalva“ manevru. Peržiūrėkite šiuos ir kitus namų gynimo patarimus, kaip išgydyti žagsulį.
Kaip išvengti žagsėjimo
Žagsulį dažniausiai sukelia krūtinės srities ir virškinamojo trakto uždegimai, infekcijos ar dirginimas, todėl prieš vartodamas vaistus gydytojas gali rekomenduoti kai kurias priemones, kad pašalintų jų priežastį ir leistų gydyti efektyviau. , Kaip:
- Valgykite mažais kiekiais ir lėtai, nes valgant per greitai ar per daug, skrandis išsiplečia;
- Venkite gazuotų ar alkoholinių gėrimų, kad sumažintumėte refliuksą;
- Gydykite kitas ligas, kurios gali sukelti žagsėjimą, pavyzdžiui, plaučių uždegimą, gastroenteritą, meningitą, otitą, cholecistitą, kraujo elektrolitų pokyčius ar inkstų nepakankamumą. Sužinokite daugiau apie šias ir kitas situacijas, kurios sukelia žagsėjimą.
Kitos alternatyvios gydymo galimybės, kurios gali turėti gerų rezultatų, yra hipnozė arba akupunktūros seansai, galintys stimuliuoti pojūčius, suvokimą ir mintis, naudingi kontroliuojant krūtinės raumenų dirgiklius ir spazmus.