Ši dieta naudoja artišoką kaip svorio metimo pagrindą, nes jame yra labai mažai kalorijų ir daug maistinių medžiagų. Be to, jis turi daug skaidulų, kurios pagerina žarnyno tranzitą, o tai yra dar vienas veiksnys, apsunkinantis svorio metimą. Bet kokia dieta turėtų